红薯粉和鸡蛋一起吃吗
可以一起吃 。原因如下：
1、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分 ， 还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。
2、鸡蛋含蛋白质 ， 含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等 。
【红薯粉和鸡蛋一起吃吗】3、从两者的主要成份来看 ， 鸡蛋和红薯粉的营养价值是互补的 ， 红薯粉和鸡蛋一起吃不但营养丰富 ， 干湿搭配 ， 而且美味可口 。
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