
文章插图
1、食材:茄子4个,土豆4个 。
2、做法:准备洗好的茄子土豆 。把土豆切两半,熟的快 。放入蒸锅中,大约蒸20分钟即可 。把蒸好茄子土豆盛出,把茄子撕成条,土豆做成泥即可,拌上自己喜欢吃的酱即可 。
【蒸土豆茄子的做法,如何蒸土豆茄子】3、蒸茄子土豆需要20分钟左右的时间 。而且,茄子的营养价值得益于它丰富的营养成分 。茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物,而且还含有钙、磷、铁等微量元素等 。
推荐阅读
- 茄子馅饺子的做法
- 春土豆种植时间
- 青茄子怎么切
- 鸦片鱼的营养价值-清蒸鸦片鱼的做法
- 土豆饼的做法-土豆饼的简介
- 素菜没味道?如何做出有肉味的素菜?
- 生蚝不撬开能直接蒸吗 生蚝没开壳能放几天
- 蒸汽除螨是什么意思
- 四维彩超单怎么看胎儿性别最准确 形状像茄子的是男孩?
- 牛奶蒸蛋的做法-最好吃的10种蒸蛋方法