番茄有什么营养价值呢 吃番茄有什么好处呢
大家在生活中应该都听说过番茄吧，但是你了解番茄吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟番茄有什么营养价值呢，以及吃番茄有什么好处呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧 。
番茄有什么营养价值呢营养成分上，番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分，每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug，镁12mg、磷22mg，此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分 。
吃番茄有什么好处呢1.治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;
2.美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;
3.防癌
西红柿还能够防癌，因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用 。
番茄的生长环境是怎么样的呢温度要求番茄喜温，白天适宜的温度为25～28℃，夜间16～18℃ 。低于15℃，番茄种子发芽、授粉受精及番茄转红受到影响：低于10℃，生长缓慢，生殖发育受到抑制，5℃时茎叶停止生长，2℃则受到冷害，0℃即被冻死 。高于35℃生殖发育受到影响，高于40℃生理紊乱而热死 。充足的光照、适宜的温差利于养分的积累和转熟，促进植株健康发育，防止徒长，增强番茄的抗病、抗逆能力，提高产量 。湿度要求基本原则是除发芽、出苗以及分苗定植后的缓苗期，要求较高温度和湿度外，其他时期都不需要高湿度 。对水分要求除定植前和开花期以及转熟期要适当控水外，其他各期都应保证充足的水分供应 。
番茄主要分布的地区是哪里呢番茄原产自南美洲，中国南北方广泛栽培 。西红柿的种植范围是非常广的，从南到北从西到东都可以种植西红柿，因为它对土壤还有天气的要求不是很高，而且我们可以种植在塑料大棚里面，所以说全国各地都有种植 。
【番茄有什么营养价值呢 吃番茄有什么好处呢】
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