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秋天是果实丰收的季节 ， 在这个季节成熟的水果有很多 ， 如鲜枣、梨、苹果、柚子、石榴、柿子、柠檬、山楂等 。

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【秋天成熟的水果有哪些 秋天成熟的水果】鲜枣的维生素C含量居水果之首 ， 每百克鲜枣可满足人们一天维生素C的需要 。梨有生津止渴、润燥化痰的功效 ， 可以做糖水、川贝雪梨糖水 ， 也可以和蜂蜜搭配 。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效 ， 能预防和消除疲劳 。柚子味甘酸、性寒 ， 有理气化痰、润肺清肠的功效 ， 新鲜采摘的柚子可在室内放置几天 ， 使水分蒸发 ， 甜度提高 。石榴营养丰富 ， 是很好的养生水果 ， 所含的硼酸和丹宁 ， 能够消除口中的臭味 。还能调节人体内的水分 ， 是理想的减肥食品 。

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