为什么我运球老掉 该怎样改善?

1、运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来 。有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰 , 重心就失去了 , 没有平衡,应该是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的 , 头要抬起来,观察场上情况,这样运球 。手是这样,随时保护,有人过来挡差 。
2、眼睛你要看着你的防守人 , 但是实际上你要看穿你的防守人,视线从这儿看过去,而且有余光,这样能随时观察场上情况,判断,如果哪儿出现了机会了,这个球就传出去了,这是运球应当注意的 。
【为什么我运球老掉 该怎样改善?】3、有的人运球太高 , 甚至到肩这么高 , 有两点不好 , 运球高,距离长了,容易失误,另外还容易被人打掉,所以运球应该低一些 , 一般情况下不超过腰 , 在膝关节以下,这样运球,注意手的保护 。
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