杏仁的营养价值 巴坦木果与杏仁的营养价值
杏仁的功效可多了，人们也爱吃，哪么就让我们一起来了解一下他们的营养价值吧 。
文章插图
介绍杏果和杏仁都含有丰富的营养物质 ， 杏仁有苦甜之分 ， 甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃 。
营养价值1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病 。
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用 。
3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
4.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽 。
食用效果甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；
宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒；
主治咳嗽 ， 喘促胸满 ， 喉痹咽痛 ， 肠燥便秘，虫毒疮疡 。
适用人群【杏仁的营养价值 巴坦木果与杏仁的营养价值】一般人群均可食用
1.有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用；
2.婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服 。
推荐阅读
- 桃花酿的功效与作用是什么 桃花酿的功效与作用
- 维生素b6的功效与作用有哪些食物 维生素b6的功效与作用有哪些
- 杏仁吃多了会怎么样 美国大杏仁吃多了会怎么样
- 君子兰为什么叫君子兰 君子兰为什么叫君子兰?
- 空调压缩机发生故障的原因都有哪些 空调压缩机发生故障的原因都有哪些呢
- 常用于治疗甲状腺癌的方法都有哪些呢 常用于治疗甲状腺癌的方法都有哪些
- 实木多层板有什么优点 多层实木板的优缺点有哪些
- 空调外机主板有什么作用 空调外机主板的作用
- 治疗甲状腺癌的最新方法 医治甲状腺癌的方法究竟有哪些
- 全铝家具的优点和缺点 全铝家具的优缺点有哪些