吃柿子有什么坏处 什么人不能吃柿子有什么坏处
柿子是常见的一种水果，柿子的香甜也很受人们喜爱，中医认为柿子有清热去燥、润肺化痰，并有很好的润肠通便的功效，但是无论什么水果，不按自己的体质和需要的乱吃，只会有害而无益，在了解一种水果后再按照我们的需要去吃 ， 才会越吃越健康 。下面让小编来告诉你们吃柿子都有什么害处吧 。【吃柿子有什么坏处 什么人不能吃柿子有什么坏处】
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吃柿子有什么坏处吃柿子的坏处：1.容易损坏牙齿 。因为柿子的含糖量高，还含有果胶 。我们在吃完柿子后总会有一些柿子留在牙缝内，加上柿子中的弱酸性的鞣酸，很容易就侵蚀我们的牙齿，形成龋齿 。所以我们在吃完柿子后应及时漱口 。
2.容易消化不良 。因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、铁等矿物质形成不易被人体吸收的化合物 。如果常吃柿子就容易让我们的身体缺乏这些矿物质 。所以柿子不能多吃 。在空腹的情况下吃柿子会影响食欲 。
3.不能和高蛋白的水产品一起食用 。因为很多高蛋白的水产品和柿子一样都属于性寒类食物，而且高蛋白食物在鞣酸的作用下，易凝成块状，形成胃柿石，不利于我们的健康 。
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