钙片作用与功效 高钙片的作用与功效
1、主要就是为身体补充钙质，是口服补钙的一种方式 。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土” ， 人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99% 。体液和软组织占1% 。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用 。
【钙片作用与功效 高钙片的作用与功效】
2、钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3 。碳酸钙的作用是补钙 ， 维生素D3主要用来帮助钙的吸收 。青春期的孩子处于生长发育的高峰期，对钙质的需求比较大，所以可以适当的补充一些钙质 。另外，在平时生活中，也可以通过食补的方法补钙 。
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