柠檬水白天可以喝吗 柠檬水有什么功效
【柠檬水白天可以喝吗 柠檬水有什么功效】1、白天是可以喝柠檬水的 。
2、柠檬水主要是用新鲜的柠檬泡水之后制作而成的一种饮品 ， 味道酸甜 。适当的喝一些柠檬水可以有效的促进食欲，可以起到润肠通便的功效 。
3、柠檬汁中含有非常多的维生素c ， 通过泡水之后可以有效的让这种维生素c溶于水之中，从而更利于被人体所吸收 。
4、柠檬水中的钙离子含量也比较高 ， 能够在一定程度上增加骨骼的强度，预防骨质疏松 。
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