酸奶从冰箱中拿出来多长时间能喝 酸奶从冰箱拿出来可以放几个小时
1、酸奶从冰箱里取出来，最好静置30分钟后再食用，太凉对身体不好 。如果是给宝宝喝，那么最好是要等到常温后饮用 ， 不然的话可能让宝宝出现腹泻的情况 。
2、酸奶这种食品起源于保加利亚 ， 其中蕴含着不少的营养物质 。酸奶中含有钙、乳酸菌、维生素 ， 也含有蛋白质这种营养物质 。长期喝酸奶不仅能够润肠通便，帮助食物的消化，同时能够缓解人坚强长着的痘痘，缓解痤疮症状 。酸奶中含有的钙比牛奶更丰富，也更容易被人体所吸收 。酸奶应该在饭后三十分钟到两个小时之内饮用最佳 ， 也可以在睡前饮用，可以更好的补充钙制品 。【酸奶从冰箱中拿出来多长时间能喝 酸奶从冰箱拿出来可以放几个小时】
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