干鱿鱼和什么煲汤有营养 干鱿鱼和什么煲汤
1、干鱿鱼和排骨煲汤,排骨洗净切段,鱿鱼事先用冷水浸泡1-2个小时至软,然后撕去表面及须上的摸,再去掉鱿鱼中间一根类似骨头的东西 。处理好的鱿鱼切条备用,排骨冷水下锅,加入姜片煮开 。煮开后再煮几分钟,捞出排骨用温水洗净,锅中血水倒掉洗净,放入排骨、鱿鱼、姜片,大火煮开后加入适量料酒 。转小火慢煲2个小时至肉质软烂,出锅前半小时调入盐即可 。
【干鱿鱼和什么煲汤有营养 干鱿鱼和什么煲汤】2、干鱿鱼玉米汤,将鱿鱼干洗净,用厨房剪刀剪成条,放入碗中,用清水浸泡1小时 。将浸泡好的鱿鱼干和洗净的玉米放入隔水炖锅中,一次性加足清水 。盖上盖,.通电,选择快炖,炖2小时,炖到1:50分钟时,揭盖,放入适量的橄榄油和鸡粉调味,再继续炖到时间到,即可断电,盛入碗中,上桌后就可享用 。鱿鱼干还可以和胡萝卜、老鸡等煲汤 。
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