养肺吃什么最好 养肝吃什么最好
1、乌梅
酸味具有补肝敛肝的功效 ， 在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效 ， 我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效 。
2、草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手 。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝 ， 又因红色入心 ， 可去心火 。
3、荔枝
【养肺吃什么最好 养肝吃什么最好】根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果,但是吃的越多,就容易流鼻血,或者牙痛,上火 。因此可见,肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的 。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力 。
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