坐骨神经痛的症状 坐骨神经痛的症状的最好锻炼方法
坐骨神经痛是一种很常见的骨科疾病，在成年人中是很常见的，特别是青壮年中这一疾病的发病率很高，患者的腰部，臀部，到足部会出现疼痛的症状，坐骨神经痛有根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛，常见的就有腰椎间盘突出，出现的疼痛现象令患者难以承受 ， 大家应该多了解坐骨神经痛的症状 。
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坐骨神经痛的症状表现有很多，患者一般都不能有正常的姿势，像是睡觉，走路时有特定的姿势才会减轻疼痛 ， 这一疾病在中老年男子中是最常见的 ， 对于它的症状 ， 多了解一下，看您是不是患有这一疾病 。
患者站立时臀皱劈低些 。病人为减轻疼痛，常采取一种特有的姿势，站立时，健侧着地用力，坐位时向健侧倾斜，喜健侧卧位，患肢屈曲 。直腿拾高病侧下肢疼痛;按坐骨神经干走行有压痛点 。思侧臀部及大腿后肌群肌张力降低、肌肉松弛、可有肌肉萎缩 。病侧跟膜反射减弱或消失;小腿外侧或足背痛觉过敏或病觉减退 。病例下肢皮肤温度可降低或少汗、趾甲变薄而无光泽等植物神经受损营养障碍之表现 。
判断坐骨神经痛，可以根据疼痛的部位和放射方向 ， 加剧疼痛的因素，减痛姿势，牵引痛及压痛点等标准进行判断 。
【坐骨神经痛的症状 坐骨神经痛的症状的最好锻炼方法】1、腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛
腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛，比较多见于中年男性 。早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重 ， 但弯腰行走或休息后症状减轻或消失 。当神经根或马尾受压严重时，也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征、病程呈进行性加重，卧床休息或牵引等治疗无效 。
2、腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛
腰骶神经根炎一般起病比较急 ， 并且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外，膝腱反射也常减弱或消失 。
3、腰间盘突出引发的坐骨神经痛
腰椎间盘突出的患者常有较长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病 。除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外，并有腰肌痉挛，腰椎活动受限和生量前屈度消失，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛 。
了解坐骨神经痛的症状很重要，知道了这些常识才能够做出早期的自我诊断，如果您出现了腰部疼痛的现象 ， 而又和坐骨神经痛的症状吻合的话一定要及时去检查 ， 患者要少饮酒，多吃蔬菜，避免刺激的食物 ， 要坚持做好恢复锻炼 。
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